Единственная футбольная школа в Красногвардейском районе, где занятия проходят в тёплом здании, на площадке размером 18х36 метров с искусственной травой - травмобезопасным покрытием, одобренным ФИФА и соответствующим всем международным стандартам покрытий для профессионального спорта. Наши площадки приспособлены для занятий и летом и зимой. Летом в зале прохладно, зимой - включается независимое отопление. При зачислении в секцию, ребенку бесплатно выдается форма клуба. Мы считаем, что единая форма, позволяет создать ощущение вовлеченности в команду, способствует сплоченности детей для развития навыков работы в команде и индивидуальных лидерских качеств. Занятия в нашей школе ведут профессиональные тренеры с подтвержденной квалификацией и стажем работы с детьми более 10 лет.

Для развития у детей здоровья, грациозности и красоты в спортивном комплексе "Парабола" создана секция художественной гимнастики. Помимо классического общего физического развития девочек и мальчиков 3-6 лет, этот вид спорта прививает такие полезные навыки и свойства как гибкость, чувство ритма, умение владеть своим телом.

Тренировки здесь нелегкие. Например, во время разминки часто практикуются отжимания на кулаках, приседания с выбросами ног, с подпрыгиваниями, подтягивания на перекладине, продольные и поперечные шпагаты, ходьба «по-гусиному». Несмотря на сложности приемов, тхэквондо также считается полезным для укрепления здоровья. Этот вид борьбы часто нравится девочкам, похож и на аэробику, силовые тренировки и спортивную акробатику. Занятия проводятся в специально оборудованном зале комплекса, в дневное и вечернее время по будням и выходным дням 3 раза в неделю. Количество детей в группе не более 12 человек, ребёнок зачисляется в группу согласно возраста. Первое занятие просмотр - бесплатно. Стоимость абонемента занятий на месяц составляет 2500 рублей.

Секция самбо предлагает детям от 4 до 12 лет получить не только общую физическую подготовку, дать выход энергии и укрепить растущий организм, но и 2 дня в неделю изучать и практиковать приемы самозащиты, ловкость, выносливость, собранность и психологическое равновесие в любой ситуации. Это хорошие навыки для мирной и спокойной жизни, которые лучше всего прививать с детства, а для детей, которые в дальнейшем выберут своей профессией службу в обороне или безопасности страны - данные умения просто необходимы.

Дзюдо - это один из самых интеллектуальных видов боевых искусств. Он отлично подходит тем, кто не обладает внушительными габаритами или большой физической силой, так как основу обучения дзюдо составляют хитрые захваты, болевые приемы и броски, а не удары, как в большинстве других видов спортивных единоборств.

Чтобы стать сильным, волевым, выносливым, уметь постоять за себя и защитить близких людей - хорошо заниматься вольной борьбой! На тренировках 2 раза в неделю по полтора часа, наш профессиональный тренер, чемпион российских турниров и мастер спорта по вольной борьбе Магомед Магомедов приложит все усилия, чтобы воспитать чемпионов!

Джиу-джитсу или дзюдзюцу - древнее японское боевое искусство, созданное преимущественно для борьбы голыми руками с бронированным и вооруженным противником. Против такого соперника не помогает ни сила, ни отточенные удары, поэтому победить можно только ловкостью и тактикой.

Грэпплинг - вид боевых искусств ближнего боя, основанный на захватах, удушениях и болевых приемах. Основные техники грэпплинга - повалить соперника, войти с ним в клинч, бросить, провести болевой прием или удушающий захват и при этом самому ускользнуть и увернуться от его приемов и захватов.

Тренировки с юными спортсменами проводятся с вниманием и трепетом, ведь как известно главные качества, которые определяют успех в будущем у детей закладываются в раннем детстве и спорт в этом помощник. Сразу стоит признать, что далеко не все дети стремятся сделать карьеру профессионального спортсмена. Но это не означает, что тренировки станут для них пустой тратой времени. Наоборот — лучшее, что есть в детском спорте — это не изматывающая гонка за карьерой, а полезное увлечение ребёнка, которое улучшает здоровье, формирует спортивный характер и помогает найти верных друзей. Занятия проводятся на спортивной площадке комплекса, в дневное и вечернее время по будням и выходным дням 2 раза в неделю. Ребёнок зачисляется в группу согласно возраста. Первое занятие просмотр - бесплатно. Стоимость абонемента занятий на месяц составляет 2500 рублей

2-3 раза в неделю Ваш ребенок будет постигать основы игры в баскетбол и общей физической культуры. Самые маленькие будут это делать в виде увлекательных подвижных игр с мячом и без, под присмотром опытного детского тренера. Дети постарше будут изучать основные правила и хитрости баскетбола, выполнять полезные для растущего организма физические упражнения на регулярной основе, ну а совсем старшие - могут заниматься этим видом спорта уже в полную силу, по всем стандартам профессиональной игры.

Приглашаем на занятия всех девушек от 16 до 99 лет, кто хочет быть красивой, здоровой, гибкой и грациозной в любом возрасте. Участниц разделим на соответствующие возрастные группы.
Начинать заниматься можно имея любой уровень физической подготовки - каждой участнице будут подобраны подходящие комплексы упражнений, не содержащие лишних или не приятных физических нагрузок. Удовольствие должны приносить не только результаты, но и сам процесс!
Упражнения Растяжки направлены на то, чтобы сделать тело гибким, привести мышцы в тонус, восполнить недостаток движения при сидячей работе или учебе.
Занятия Бодискульптом направлены не только на улучшение общего физического состояния, но и на внешний вид: обретение стройного тела, рельефных мышц и красоты.
Некоторые упражнения подразумевают парное или коллективное взаимодействие, поэтому поодиночке не добиться такой же эффективности, равно как и занимаясь дома в ограниченном пространстве. А советы и участие квалифицированного тренера - Алёны Надеевой помогут прийти к самым благополучным результатам вне зависимости - хотите ли Вы похудеть к лету, иметь красивое тело или научиться легко садиться на шпагат. Стоимость абонемента 8 занятий в месяц 2500 рублей.

Если Вы хотите почувствовать себя увереннее в окружающем мире - то эта секция для Вас! В любом возрасте полезно держать тело в тонусе и быть готовым к любым поворотам судьбы. Под руководством опытного тренера, владеющего черным поясом Всемирной федерации тхэквондо Дмитрия Сергеева, будут подобраны подходящие именно Вам комплексы упражнений, Вы сможете участвовать в спаррингах, постигать психологию взаимодействия с соперником, научитесь полностью контролировать ситуацию, справляться с непредвиденными и стрессовыми ситуациями, закалите свое тело и дух.
Начать занятия можно даже не имея физической подготовки, которая наработается в процессе. Если же Вы уже опытный спортсмен, то приходите к нам, чтобы найти себе достойного спарринг-партнера, проработать или узнать новые приемы и спросить совета у призера всероссийских и петербургских чемпионатов.